助産院でゆっくり過ごしたいお母さんのためのプランです。
赤ちゃんのお世話や、産後のお母さんの気持ちの傾聴、産後の生活のプランニング、セルフケアの方法などのご相談に応じています。
助産院でたっぷり練習コース
内容：赤ちゃんの抱き方や飲ませ方、桶谷式乳房マッサージ、赤ちゃんの計測、イトオテルミーお試しコース
所要時間：3時間
助産院でたっぷり練習＆のんびりお昼寝コース
内容：赤ちゃんの抱き方や飲ませ方、桶谷式乳房マッサージ、赤ちゃんの計測、イトオテルミーお試しコース、
昼食（食べたいご飯をご持参ください）、お昼寝
所要時間：5時間
産後ケアについて
ご出産おめでとうございます。赤ちゃんと一緒の生活が始まり今までと違うリズムでの生活が始まりましたね。”お母さん”という新しい役割を習得したり、適応するには時間が必要です。
お母さんが必要とする支援を得られることはとても大切です。困ったときに産後ケアを利用すると、育児をしていく自信を持つ助けになるかもしれません。
当院は三芳町の産後ケア事業（デイサービス型）の業務委託を受けております。三芳町の産後ケア事業をご利用のお母さんはお電話でのお申し込みの際にお知らせください。
こんな人におすすめ
- 上のお子さんのお世話や家事などでなかなかゆっくり休めない
- 初めての子育てに向き合っている
- 赤ちゃんの授乳で困っていることがある
- 近くに助けを求められる人がいない
- 多くの人から矛盾するアドバイスを受けて混乱している
内容
退院後のお母さんが支援を必要とするときに、助産師が寄り添います。
相談室でお母さんとゆっくりお話ししながら、 赤ちゃんのお世話の仕方や、産後の身体のセルフケアなどのお手伝いをさせていただきます。
3時間コース
赤ちゃんの抱き方や飲ませ方をたっぷり練習することを目的にしています。
- 赤ちゃんの抱き方や飲ませ方は、お母さんの目の前で赤ちゃん人形を用いて一緒に実践していきます。
赤ちゃんの顎の位置や乳輪の含み方、お母さんの姿勢など一つ一つ確認して痛みのない心地いいと感じる授乳を練習してみましょう。 - 赤ちゃんの抱き方や飲ませ方は、お母さんの目の前で赤ちゃん人形を用いて一緒に実践していきます。
赤ちゃんの顎の位置や乳輪の含み方、お母さんの姿勢など一つ一つ確認して痛みのない心地いいと感じる授乳を練習してみましょう。 - 桶谷式乳房マッサージは、お母さんがリラックスした状態でベッドに横たわっていただいて行います。
温かいタオルで乳房を温めながら、不快な痛みがないよう慎重に触れていきます。 - 赤ちゃんの計測は、成長パターンに照らし合わせ母乳のタイミング、ミルクの補足量の相談に応じています。
- イトオテルミーは、お試しコースが体験できます。（初回は無料です）
お試しコースでは、上半身（頭・首・肩・背中・腰）を温めていきます。
5時間コース
赤ちゃんの抱き方や飲ませ方をたっぷり練習することに加え、ゆっくり体を休めることを目的にしています。
上記コース内容に加え、お昼ご飯やお昼寝の時間が含まれます。
- 赤ちゃんの抱き方や飲ませ方
- 桶谷式乳房マッサージ
- 赤ちゃんの計測
- イトオテルミーお試しコース（初回は無料です）
- 昼食
食べたいご飯をご持参ください。 - お昼寝
ベッドで横になりお休みいただけます。掛物を貸し出しますので、温かくしてお休みください。
赤ちゃんが寝ているようでしたら、お母さんのお隣で一緒にお休みください。
助産師が赤ちゃんをお預かりすることもできます。
流れ
待合室の机で必要事項に記載をお願いします。
お母さんの今の気持ちや不安を教えてください。
乳房ケアがありますので、上半身裸になります。
また、肩が覆える長さのフェイスタオル（3～4枚）を持参してください。
ベッド上で楽な姿勢で座っていただき、頭から腰までをテルミーで温めていきます。
ベッド上で仰向けに寝転んでいただき、肩・胸・お腹を持参されたタオルで覆います。
成長パターンに照らし合わせ母乳のタイミング、ミルクの補足量の相談に応じています。
お母さんと赤ちゃんがいつもどんなふうに授乳しているのか教えてください。
授乳の様子を見せていただきながら、何が助けになるかを説明します。
ご自身の食べたいお食事を持参してください。
赤ちゃんの授乳のタイミングによって、最初に抱き方飲ませ方の練習をすることもあります。
ゆっくりお昼を食べたい場合、食事中赤ちゃんをお預かりすることもできます。
一つ一つに応えていきますので、お母さんの話を聞かせてください。
初回は桶谷式のフェイスタオルをお渡しします。
2回目以降はご自身のフェイスタオルと合わせてご持参ください。
お気をつけてお帰りください。
予約枠について
インターネットより予約ができますので、ご希望のコースと時間をお選びください。
助産院でたっぷり練習コース（3時間コース）
桶谷式乳房手技や授乳支援が受けられます。
3時間あるので、赤ちゃんのタイミングに合わせて授乳練習ができます。
- 9：00～12：00
- 11：00～14：00
- 12：00～15：00
助産院でたっぷり練習＆のんびりお昼寝コース（5時間コース）
桶谷式乳房手技や授乳支援が受けられます。
5時間あるので、授乳練習に加え昼食やお昼寝の時間も取れます。
- 9：00～14：00
- 10：00～15：00
オプションについて
ご希望でお試しテルミーや燻蒸のケアも受けられます。
初回の産後ケアプランご利用の際は、お試しテルミー（上半身）を無料で体験できます。
2回目以降ご利用のお母さんは、ご希望をお伝えください。
持ち物
来所いただく際には、以下の持ち物をご持参ください。
- フェイスタオル 3枚
肩まで覆える長さのもの - お昼ごはん
5時間コースを選択されたお母さん
- 相談室は調理施設がないため、お母さん自身でお昼ご飯を用意していただく必要があります。
- 3時間コースを選択したお母さんも、3時間の滞在時間でお昼ご飯を食べる希望があればご持参ください。
料金
こちらの領収書は医療費控除の対象となります。
領収書の再発行はできませんので、紛失しないようご注意ください。
産後ケア料金
3時間コースは赤ちゃんの抱き方や飲ませ方をたっぷり練習することを目的にしています。
5時間コースは赤ちゃんの抱き方や飲ませ方をたっぷり練習することに加え、ゆっくり体を休めることを目的にしています。
全て税込表示となっております。
助産院でたっぷり練習コース（3時間） 11.000円
助産院でたっぷり練習＆のんびりお昼寝コース（5時間） 16.500円
オプション
イトオテルミーを知っていただくためのお試しプランです。
全て税込表示となっております。
上半身の局所テルミー（5分） 550円
上半身の局所テルミー＋外陰部の燻蒸（10分） 1100円